8月からヨガを始めた。 YouTubeで見て独学だけど。 私は体を動かすのがあまり好きではないんだけど体を動かすのが気持ち良い！とヨガをして初めて感じた。 クンダリーニヨガに出会う前は普通のヨガを寝る前にやってスッキリして寝るのが気持ち良かった。やっ…